Pour ce dimanche, grosse sortie.
Je prévois 130 à 140 kms mini, en fonction de mes sensations. Je pars à 7h10, seul, pour rejoindre
la PCCT à 8h30 à Compiègne.
Arrivé à Compiègne, 37 kms au compteur. Nous partons à une trentaine pour environ 95 kms. Le rythme est toujours très cool au départ, de plus, le parcours de cette journée est plat jusqu’au 70ième kms.
A Mareuil, première bosse, ça accélère sérieusement, je me fais violence pour rester avec le groupe devant, le cardio monte à 189, un groupe de 10 s’est formé. La deuxième bosse à Thiécourt est fatale pour moi, heureusement le groupe « attend » dans la descente.
Nous finissons les 20 derniers kilomètres à presque 36 de moyenne. Nous sommes à Margny j’ai déjà 138 kms au compteur. Je prends donc le chemin du retour et finis cette journée avec 162 kms, au delà de mes prévisions et bien entamé physiquement.
Je termine cette semaine en ayant fait 405 kms.